Sauna čistí vaše tělo. A co děláte pro její čistotu vy? Pokud chcete, aby vaše sauna byla stále v dobré kondici, měli byste ji pravidelně udržovat. Není to nic těžkého, stačí se držet těchto pěti kroků. Oddělte tělo od dřeva V sauně dochází k detoxikaci lidského organismu, kdy jsou vyplavovány škodliviny a toxiny pocením. Proto bychom měli v sauně

Baví vás saunování a rádi byste si užili saunový rituál jako praví Finové? Máme pro vás několik užitečných rad! Finské sauny se v Čechách těší velké oblibě a najdete je v dobrých wellness centrech. Můžete si koupit domácí finské sauny do bytu či domu, nebo venkovní finské sauny na zahradu. Na našem trhu najdete praktické malé domečky, ale také

Jedním z pěti smyslů, který používáme a který nás ovlivňuje, je čich. Vůně dobrého jídla, vůně ranní kávy nebo čaje, vůně ročních období, vůně naší domácnosti, vůně dřevěné chalupy, to vše dokážeme vnímat velmi intenzivně. Někdy si ani neuvědomujeme, že veškeré pachy, které cítíme, působí na naši psychickou rovnováhu a pohodu. Mohou v nás vyvolat nechuť, ale

Procházíte se po Finsku, a když se rozhlédnete kolem sebe, nestačíte se divit! Kolem vás nejsou staří lidé! Je to vůbec možné? Samozřejmě, že tady jsou, ale vypadají mnohem mladší, než tomu je ve skutečnosti. Mají totiž tajemství. Víc než tajemství je to spíš způsob života – každodenní pobyt v sauně! Sauna má mnoho pozitivních účinků

Jak často procvičujete své nohy? Nemáme na mysli chůzi, ale opravdové cvičení. Dopřejte vašim nohám extra péči. Potřebujete je každý den a jste na nich prakticky závislí. Zaslouží si vaši pozornost a lásku. Jste připraveni? Tak dobře. Ale chceme vás varovat, jakmile s tímto cvičením začnete, nebudete chtít přestat. Posilováním a cvičením zlepšíte vaši rovnováhu a

Vířivé vany jsou vhodné pro celou rodinu. Radost z nich mají nejen dospělí, ale také děti. Když vířivku využívají děti, je potřeba dbát na jejich bezpečnost a upozornit je na několik důležitých věcí. Máme pro vás pět rad, které pomohou zajistit bezpečnost vašich ratolestí během koupání ve vířivce. První rada: Vířivka není bazén! Pevné vířivé vany

Jen málo z nás může mít na zahradě bazén, ale solární sprchu si můžeme dopřát všichni. Zahradních sprch najdeme na trhu mnoho – od nejlevnějších vaků na vodu, které zavěsíte na strom, přes přenosné sprchy až po luxusní designové kousky. Ale podle čeho se orientovat při výběru? Nepodceňujte výběr místa Nejdříve si musíte promyslet, kam sprchu

Když si vybíráte vaši první venkovní vířivku, máte mnoho dotazů. Tohle je deset nejčastějších otázek, na které se nás ptáte. A zde jsou odpovědi. 1. Jakou velikost vířivky vybrat? Musíte přihlédnout k faktu, kolik lidí bude vířivku používat ve stejný okamžik. Pokud víte, že jen dva, pak máte dvě možnosti. Můžete si vybrat model, který je

O tom, že voda léčí, se ví od nepaměti. Ať už se jedná o mořskou, slanou či dešťovou vodu, nelze popřít její vliv na člověka. Voda léčí, uvolňuje napětí ve svalech, ovlivňuje pohybový aparát, upravuje krevní tlak, zlepšuje cirkulaci krve, posiluje imunitu, očišťuje tělo, detoxikuje a zbavuje stresu. Můžete její účinky vyzkoušet v bazénu, jezeře, u