Když cvičíte, vaše svaly jsou namáhány a tělo začíná spalovat energii. Aby dodalo svalům co nejvíc „paliva“, vaše tělo využívá kyslík ke štěpení cukrů, kterými krmí buňky. Je to velmi jednoduchý chemický proces zvaný jako buněčné dýchání. Když buňkám dojde kyslík, například když nemůžete popadnout dech, vaše tělo prochází jiným procesem zvaným anaerobní dýchání. Během

Užívat si horké vody v lehkém dešti je naprosto geniální. Horká voda obklopuje vaše tělo a tvář vám osvěžují studené kapky. Stejné kouzlo má i koupání za romantického sněžení. Vločky tancují před vašima očima a rozpouštějí se nad hladinou Venkovní vířivky jsou konstruovány tak, aby hravě odolávaly povětrnostním podmínkám. Mají kvalitní kabinet (bednění), které odolává UV

Ve vašich domácích lázních určitě nesmí chybět odpočinková zóna. Ideálním nábytkem, na kterém si budete moci vychutnat osvěžující nápoj, poslouchat oblíbenou hudbu nebo číst knížku, je relaxační křeslo Holls. Jak vypadá a proč byste ho měli mít, vám prozradíme v tomto. Křesla Holls jsou vyrobená z masivního dřeva, které je odolné vůči vlhkosti. Proto se báječně hodí

Marně si lámete hlavu, jaký dárek koupit babičce, mámě, sestře nebo kamarádce? Co takhle ultrasonický aroma difuzér, který se báječně hodí ke zvlhčení vzduchu a také k aromaterapii. Dostupný je ve čtyřech elegantních provedeních, z nichž si určitě vyberete. Ultrasonické difuzéry jsou skvělým doplňkem domácnosti. V kombinaci s vonným esenciálním olejem dokážou během okamžiku provonět celou místnost. Stačí nakapat

Ti, kteří už mají vířivou vanu doma, dobře vědí, že teplá voda pomáhá zmírnit a zvládat chronické zdravotní stavy a snižovat spotřebu léků. Nová německá studie však poukázala na další pozitivní účinek vířivky – boj s depresí. Teplá voda je dokonce 2x účinnější nežli cvičení! Vědci z univerzity ve Freibergu nedávno dokončili studii, které se zúčastnilo 45