HANSCRAFT

  • Produkty
    • Vířivky a vířivé vany
      • Akrylátové vířivky
        • České vířivky HANSCRAFT
          • OKA DESIGN
          • HC DESIGN
          • Celtic Spas
          • Plug & Play
        • Americké vířivky Viking
        • Bazény Swim Spa
      • Nafukovací vířivky
      • Estonské dřevěné kádě
      • Termokryty Hanscraft
      • Aromaterapie INSPARATION
      • Chemie pro vířivky
      • Příslušenství
    • Sauny
      • Domácí infrasauny
      • Domácí finské sauny
      • Finské venkovní sauny
        • Sudové sauny
        • Oválné sauny
        • Saunové domky
      • Mobilní sauny
      • Relaxační křesla Holls
      • Sauna & Wellness drinky
      • Příslušenství Sauny
    • Vodní sporty
      • Waterflex Aqua Fitness
      • Paddleboardy a čluny AQUA MARINA
    • Domov a zahrada
      • Zahradní nábytek
      • Solární sprchy
      • Masážní křesla
      • Esenciální vonné oleje
      • Ultrasonické aroma difuzéry
    • Jízdní kola
      • Elektrokola
      • UBIKE
      • Příslušenství jízdní kola
  • KONFIGURÁTOR
  • ESHOP
  • O nás
    • Služby
    • Kariéra
    • Realizace
  • Kontakt
  • Akce
    • Novinky
    • Blog
Potřebujete více
informací?
Napište nám
  • Home
  • Akce
  • Blog
  • Mýty a fakta o saunování
Pondělí, 25 Únor 2019 / Published in Blog

Mýty a fakta o saunování

Kdy chodit a nechodit do sauny, o tom mezi lidmi koluje mnoho názorů. Některé se zakládají na faktech, jiné jsou naprosto nesmyslné. Co jsou jen pověry a co jsou fakta, na to se vám budeme snažit odpovědět v tomto článku.

Sauny a infrasauny prodáváme už několik let a za tu dobu jsme se setkali s mnoha otázkami i moudry. Naši zákazníci se nás často ptají na různé věci, na které jim rádi odpovídáme a uvádíme věci na správnou míru. Vybíráme 6 nejzajímavějších dotazů a přidáváme k nim náš komentář.

1. Kamarádka mi řekla, že po saunování budu náchylná k nachlazení. Je to pravda?

Odpověď: Naopak. Když pravidelně využíváte saunu, posilujete tím obranyschopnost vašeho organismu. Viry, bakterie, rýma, nachlazení pak mají menší šanci uspět. Budete zdravější, veselejší a energičtější. Sauně se nevyhýbejte ani v zimě.

2. Sauna představuje velkou zátěž pro srdce a oběhový systém.

Odpověď: Toto je mýtus. Horko v sauně pomáhá lepší cirkulaci krve. Posiluje srdce, cévy a krevní oběh. Saunování ve finské sauně se nedoporučuje kardiakům, protože jsou zde velmi vysoké teploty. Naopak infrasauna má nižší teplotu a kardiakům by naopak mohla ulevit. Vždy je ale potřeba se poradit s vaším ošetřujícím lékařem.

3. Chci mít saunu doma, protože mi pomůže zhubnout.

Odpověď: V sauně se prohřejete, zbavíte se škodlivých látek a skutečně můžete zahříváním problematických partií dosáhnout ubytku podkožního tuku. Sauna vám ale nenahradí cvičení a pravidelný pohyb. Ale když vhodně zkombinujete pohyb, zdravý jídelníček a saunu, vaše výsledky budou výrazně lepší.

4. Děti nesmí do sauny.

Odpověď: Mýtus. Pro děti můžete zvolit sauny s nižší teplotou. Pokud s nimi půjdte do finské sauny, posaďte je na nejnižší lavici. Hlavně dbejte na pitný režim , aby nedošlo k dehydrataci. Vhodné jsou také parní sauny nebo solné, které mají blahodárný vliv na dýchací aparát.

Saunování pomáhá proti stresu

5. Saunování způsobuje únavu.

Odpověď: Mýtus. Bezprostředně po saunování se naopak člověk cítí svěže a plný energie. Sauna pomáhá odstraňovat únavu, stres a nervozitu. Je to hlavně díky rychlejší cirkulaci krve. Ulevuje bolavým svalům, kloubům a díky rychlejšímu krevnímu oběhu se lépe hojí modřiny a vstřebávají otoky. Lidem trpícím problémy se spánkem se doporučuje pobyt v sauně ve večerních hodinách, kdy si vyčistí mysl a bude se jim lépe usínat, což ale neznamená, že jim způsobí únavu, ale pouze pomůže s nespavostí.

6. Těhotné a kojící ženy by neměly chodit do sauny

Odpověď: To jsou dvě skupiny. Těhotné ženy by v prvním trimestru určitě neměly do sauny vstupovat. Ohrozily by tím vývoj plodu a zvýšily riziko vývojových vad a potratu. Do sauny by neměly chodit ani těhotné, které již pociťují nějaké předčasné stahy. Kojící ženy do sauny mohou bez omezení. Musí však zachovávat hygienické zvyklosti, tj. důkladně se po sauně osprchovat. Zapomínat nesmí ani na pitný režim. Kojící ženy však musí počítat s tím, že teplo v sauně může způsobovat samovolný únik mléka.

Těhotným ženám, které si nechtějí odříct saunu v těhotenství, doporučujeme tuto skutečnost probrat s gynekologem. Pokud vám saunu ošetřující lékař nezakáže, nezapomínejte mít s sebou vlastní suchý ručník jako prevenci proti plísňovým infekcím, doplňovat dostatek tekutin a dopřávat si delší dobu odpočinku mezi jednotlivými cykly.

7. Když mám antibiotika nebo mě trápí nachlazení, můžu do sauny?

Odpověď: Ne! Do sauny nechoďte, když se necítíte dobře. Lehká nemoc se může rychleji rozvinout ve vážnější. Do sauny nechoďte ani, když už máte nasazená antibiotika. Vaše tělo bojuje s nemocí, sauna pro něho v tuto dobu znamená zbytečnou zátěž navíc. Rovněž se nesaunujte, když jste požili alkohol, máte kožní či infekční problémy. Blahodárné účinky na vaše zdraví bude mít sauna jen za plného zdraví.

Doufáme, že pro vás tyto odpovědi byly užitečné. Pokud se rozhodnete pro koupi vlastní domácí sauny nebo infrasauny, přijďte se podívat na náš showroom, kde najdete vystavené vybrané modely včetně venkovních finských saun. Vše vám rádi předvedeme a ukážeme.

Odpovědi na nejčastější otázky o saunování vám dáme v tomto našem novém vlogu.

Váš

Co můžete číst dále

Pohoda ve vířivé vaně
Účinky vířivky na lidské zdraví
Jak udržet finskou venkovní saunu jako novou
Akrylátová vířivky nebo nafukovací
Je lepší mobilní nebo pevná vířivka?

Rubriky

  • Akce
  • Akční nabídky
  • Blog
  • Novinky

Nejnovější příspěvky

  • 10 důvodů, proč chtít termokryt HANSCRAFT

    Vlastníte vířivku nebo bazén Swim Spa? Pak jist...
  • infrasauny hanscraft

    Infrasauna je v zimě velmi oblíbenou relaxací

    Všichni, kdo mají vlastní domácí infrasaunu, ná...
  • pf2021 hanscraft urban

    PF2021 a informace o provozu mezi svátky

    Vážení zákazníci a partneři, rádi bychom Vám po...
  • Finská sauna je více než jen potírna

    Stále více saunových nadšenců odhaluje, že saun...
  • Nechte vaše svaly nabrat sílu po cvičení ve vířivce

    Když cvičíte, vaše svaly jsou namáhány a tělo z...

Naše společnost HANSCRAFT je maloobchodní, velkoobchodní a výrobní společností, která se specializuje na wellness a domácí lázně. Pomůžeme Vám vytvořit oázu klidu v pohodlí domova. U nás si vyberete vířivku, saunu, sprchu, zahradní nábytek, gril Weber a mnoho dalšího. Neváhejte a navštivte náš showroom, kde si můžete vystavené zboží prohlédnout!

KATEGORIE

  • Vířivky, vířivé vany, sauny, wellness a elektrokola
  • Produkty
  • ESHOP
  • O nás
  • Kontakt
  • Blog

INFORMACE

  • Prodejní místa
  • Napište nám
  • Pro partnery
  • Realizace
  • VOP
  • Časté dotazy
  • Služby
  • Kariéra

NEWSLETTER

Přihlašte se k odběru našeho newsletteru. Budeme Vás informovat o speciálních prodejních akcích a zvýhodněných nabídkách.

Vyplněním tohoto formuláře souhlasím se zasíláním obchodních nabídek.

FINANČNÍ SLUŽBY

SLEDUJTE NÁS

Copyright © Hanscraft s.r.o. 2019  powered by Art Drive

TOP